La valse de la mère épuisée

Comment ça va les mamans ?

J’ai pas entendu...

COMMENT CA VA LES MAMANS ???

• La maison est rangée ?

• Pas de poussières sur les étagères dans les chambres de vos enfants entre leurs mille et un bibelots ?

• Les goûters « fait maison » sont prêts ?

• Il y en a un stock dans le congélateur ?

• Vos enfants ont bien mangé leurs 5 fruits et légumes par jour hier ?

• Ils ont fait toutes leurs leçons ?

• Le panier à linge propre est vide et tout a été remis dans les armoires ?

• Le frigo est propre ? Et rempli de tas de bonnes choses ?

• La dernière fois que vous avez crié remonte au jour où l’éducation positive est née ?

• Vous passez suffisamment de temps à jouer avec vos enfants chaque jour ?

• Il n’y a pas eu trop d’écrans cette semaine ?

Waow, ça en fait des choses quand on lit cette liste ! Et pourtant, est-ce que c’est au moins le 25% des tâches à accomplir ?

Depuis qu’on montre tout et n’importe quoi sur les réseaux sociaux, il y a de quoi s’arracher les cheveux !

Sérieux, y a de quoi culpabiliser voire sur-culpabiliser alors que franchement, c’en est trop !

J’ai envie de crier STOP ! (C’est d’ailleurs ce que j’ai fait quand mes deux enfants étaient en train de se dire des mots doux à table au déjeuner - mais on est d’accord je suis hors sujet).

On ne sait plus ce qui est juste ou faux, alors on prend des conseils de partout, on les empile, et après on s’étonne d’être au bout du rouleau.

On oublie tellement, qu’être maman, oui c’est merveilleux, mais c’est surtout un travail

• à 100%

• 7 jours sur 7

• 24 heures sur 24 (oui oui, parce que depuis qu’il est né ce petit être, on ne dort plus sur nos deux oreilles).

Être maman, c’est une énorme charge mentale, qui pèse - très lourd, d’où l’intitulé de cet article : La Valse de la mère épuisée.

Les mamans, sachez que je vous vois avec le coeur :

• Je te vois toi, qui n’en peux plus mais qui sourit quand même ;

• Je te vois toi, qui n’ose pas dire qu’être maman c’est dur de peur d’être jugée ;

• Je te vois toi, qui n’ose pas raconter les bêtises que ton enfant fait pour éviter les critiques ;

• Je te vois toi, qui a envie de hurler sur ton enfant, parce qu’il ne t’écoute plus quand tu parles normalement, où alors parce qu’après avoir répété plusieurs fois calmement les choses, ça sort plus fort ;

• Je te vois toi, qui culpabilise, parce que tu as l’impression de ne jamais en faire assez ;

• Je te vois toi, qui a envie de t’enterrer dans un trou pour avoir un moment de paix (ou qui te dit qu’un petit séjour à l’hôpital te ferait des vacances - n’aie pas honte, car oui, moi je me suis déjà fait cette réflexion !).

Mais je te vois surtout, TOI, qui chaque jour fait de ton mieux, pour que ton enfant grandisse dans un espace sécurisé et rempli d’amour.

On se met tellement de pression - je le répète ! Mais en vrai, il faut commencer à accepter - sans culpabilité :

• Que la salle de bain ne peut pas toujours être propre - oui parce que ça signifierait engager quelqu’un 12h/24 pour nettoyer le miroir après lavage des mains ou des dents, utiliser la brosse après passage aux toilettes, et jeter le rouleau de PQ vide ;

• Que c’est pas grave si le ménage n’a pas été fait cette semaine, parce qu’il y avait trop ;

• Qu’aujourd’hui, les enfants n’ont pas mangé suffisamment équilibré - tant que ça ne devient pas une habitude c’est tout à fait OK ;

• Que les récrés de cette semaine étaient un peu trop industrielles, simplement parce qu’on avait pas la force d’en préparer des maisons ;

• Qu’on ne peut pas tout gérer dans une journée avec nos enfants et leurs crises, qu’il faut chaque jour choisir ses batailles - et voir si certaines choses auront encore un impact dans 3 jours - 3 semaines - 3 mois.

Voilà pour mon article d’aujourd’hui, j’espère qu’il aura pu mettre un peu de baume au coeur à toutes les mamans qui s’y reconnaissent.

Avec du recul, je peux vous dire que tout ne va pas toujours se passer comme vous le souhaitez, et que c’est OK comme ça.

Vous êtes une maman débordée qui a besoin d’être accompagné ? Pensez à la kinésiologie.

A tout bientôt, ici ou ailleurs !

Avec tout mon amour,

Aude ✨