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« (…) Pourquoi j'ai toujours besoin qu'on m'valide Qu'on m'trouve sympa, qu'on m'trouve sublime J'ai peur des avis, des cœurs qui s'abîment De plus être dans le coup (…) Faut qu'tu m'aimes, sinon j'fais quoi Faut qu'tu m'aimes, moi j'y arrive pas Faut qu'tu m'aimes Sinon j'perds pieds J'sais plus où aller ni comment j'm'appelle (…) Pourquoi j'remarque que les pouces en bas, les mauvais démons? Pourquoi j'entends pas bien quand tu dis "c'est bon" Pourquoi j'entends "c'est nul"

Nous voilà arrivés au terme de cette petite saga - vraiment je sais pas quel autre nom lui donner - de "Comment on s’aime", et de ce que j’avais envie de partager avec vous à ce sujet. Bien évidemment - et vous pouviez vous en douter - la kinésiologie a été un grand support pour m’aimer davantage. Grace à cette méthode, j’ai pu comprendre certains de mes schémas, pourquoi j’étais toujours à la recherche de certaines choses, que je ne recevais pas bien entendu, et qui me renda

Nous revoilà, enfin, me revoilà, moi et mes nombreuses personnalités, pour ce troisième article sur « Comment on s’aime ». Aujourd’hui, je vais vous parler de quelque chose qui a été très compliqué pour moi à mettre en pratique au début, mais qu’aujourd’hui, je fais par habitude. Un jour, j’ai entendu quelqu’un me dire - enfin on était plusieurs, parce que c’était à un séminaire de « développement personnel » - qu’il fallait se mettre - chaque jour - devant le miroir : nu, et

J’espère vous trouver en bonne forme à lecture de ce deuxième article sur « Comment on s’aime », espère que le premier vous a plu, et a pu vous donner une piste à explorer. Dans cette seconde partie, j’ai envie d’aborder ce que j’ai fait pour m’aimer plus, à l’intérieur. Petite, je n’étais pas une grande lectrice, pour preuve, c’est à passer la trentaine, que j’ai commencé à lire les Harry Potter, avec mon fils, alors que, comme la plupart des enfants, j’ai eu le premier tome

C’est décidé : Je m’aime - Super et comment je fais moi ? Comment on s'aime ? Il y a de ça déjà plusieurs années, j’ai décidé de me créer un compte Instagram avec ce nom. Peut-être était-ce une invitation à moi-même, pour me reprendre en main, une sorte d’engagement que j’avais envie de crier au monde - où du moins à ceux qui voudraient bien suivre mon compte. J’ai commencé à poster des publications, l’écriture est une sorte de thérapie chez moi, qui est venue avec le temps.

Avant de débuter mon article, j’aimerais tout d’abord vous adresser tous mes voeux pour 2026 , avec en numéro 1 de la liste : la santé . J’ai un peu de retard sur mon planning, puisque j’avais annoncé la parution de cet article pour le vendredi 2 janvier, mais voilà, un manque de temps et surtout, pas envie de me dépêcher pour cette publication. Eh bien oui, c’est l’un de mes objectifs pour cette année, accepter de parfois remettre certaines choses à plus tard, pour profiter

La fin d’année approche, et avec elle son lot de repas de fête : de famille, d’amis, de travail. Bref ! Autant de repas que de raison d’être stressé. Cela génère une énorme charge mentale - les préparatifs, les cadeaux - qu’il est parfois difficile à gérer en amont. C’est pas de tout ça que j’ai envie de parler aujourd’hui mais plutôt de ce qui se passe au moment T, celui auquel on est tous assis autour de la table. Ce moment où on pourrait croire que le stress est derrière,

Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler d’un enseignement que j’ai reçu dans un podcast de François Lemay, une personne que je trouve très inspirante. Il rappelle souvent qu’il faut regarder, observer la nature, qu’elle contient tout ce qu’on doit savoir et qu’on doit s’en inspirer - faire des ponts avec notre vie. C’est ce que j’ai envie de faire dans cet article. L’automne est bien installé, les arbres ont pour la plupart perdu leurs feuilles. J’adore cette période, toutes c

J'espère que ce nouvel article vous trouve en bonne forme ! Aujourd'hui, j'ai envie de vous partager pourquoi j'ai choisi la voie de la kinésiologie. Il faut savoir que j'ai commencé ma vie professionnelle par .... aller au gymnase ! Eh bien oui, je ne savais pas vers quoi m'orienter, alors j'ai fait tout mon possible pour avoir mes 14 points (oui c'était comme ça quand j'étais à l'école) pour aller au gymnase en voie "Diplôme", histoire de faire quelque chose avant qu'une il