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Avant de débuter mon article, j’aimerais tout d’abord vous adresser tous mes voeux pour 2026 , avec en numéro 1 de la liste : la santé . J’ai un peu de retard sur mon planning, puisque j’avais annoncé la parution de cet article pour le vendredi 2 janvier, mais voilà, un manque de temps et surtout, pas envie de me dépêcher pour cette publication. Eh bien oui, c’est l’un de mes objectifs pour cette année, accepter de parfois remettre certaines choses à plus tard, pour profiter

La fin d’année approche, et avec elle son lot de repas de fête : de famille, d’amis, de travail. Bref ! Autant de repas que de raison d’être stressé. Cela génère une énorme charge mentale - les préparatifs, les cadeaux - qu’il est parfois difficile à gérer en amont. C’est pas de tout ça que j’ai envie de parler aujourd’hui mais plutôt de ce qui se passe au moment T, celui auquel on est tous assis autour de la table. Ce moment où on pourrait croire que le stress est derrière,

Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler d’un enseignement que j’ai reçu dans un podcast de François Lemay, une personne que je trouve très inspirante. Il rappelle souvent qu’il faut regarder, observer la nature, qu’elle contient tout ce qu’on doit savoir et qu’on doit s’en inspirer - faire des ponts avec notre vie. C’est ce que j’ai envie de faire dans cet article. L’automne est bien installé, les arbres ont pour la plupart perdu leurs feuilles. J’adore cette période, toutes c

J'espère que ce nouvel article vous trouve en bonne forme ! Aujourd'hui, j'ai envie de vous partager pourquoi j'ai choisi la voie de la kinésiologie. Il faut savoir que j'ai commencé ma vie professionnelle par .... aller au gymnase ! Eh bien oui, je ne savais pas vers quoi m'orienter, alors j'ai fait tout mon possible pour avoir mes 14 points (oui c'était comme ça quand j'étais à l'école) pour aller au gymnase en voie "Diplôme", histoire de faire quelque chose avant qu'une il

Bienvenue sur mon blog ! Une nouvelle aventure pour moi, mais qui ne m'effraie pas plus que ça. Ce que je ressens actuellement, c'est plutôt de "l'exci-trouille", non rien à voir avec Halloween qui approche, mais avec l'excitation que je ressens par rapport à mes futurs partages, parce que, comme vous le savez peut-être si vous me suivez sur Instagram, j'aime écrire, et un peu de trouille de se lancer comme pour chaque nouveau projet. Ici, je vous partagerai des histoires, d'